Η ομάδα μας
Η ομάδα στην πράξη
Μαζί στην προπόνηση, στους αγώνες και στις στιγμές που χτίζουν μια πραγματική ομάδα.
Αθλήματα
Έξι διαφορετικοί δρόμοι με κοινές αξίες: τεχνική, πειθαρχία και διαρκής εξέλιξη. Ανακάλυψε το άθλημα που σου ταιριάζει.
Kickboxing
Μαχητικό άθλημα που συνδυάζει τεχνικές πυγμαχίας και λακτισμάτων. Αναπτύσσει ταχύτητα, δύναμη, αντοχή, συντονισμό και σωστή διαχείριση της απόστασης, μέσα από αγωνιστικά στιλ ρινγκ και τατάμι.
Δες ωράριο →Boxing
Η τέχνη της πυγμαχίας βασίζεται στις τεχνικές των χεριών, την άμυνα, την κίνηση των ποδιών και τον έλεγχο της απόστασης. Καλλιεργεί την ταχύτητα, την ακρίβεια, τα αντανακλαστικά και τη φυσική κατάσταση.
Δες ωράριο →MMA
Οι Μεικτές Πολεμικές Τέχνες συνδυάζουν τεχνικές όρθιας μάχης, ανατροπές, πάλη και μάχη στο έδαφος. Αποτελούν ένα ολοκληρωμένο αγωνιστικό σύστημα που απαιτεί τεχνική προσαρμοστικότητα, στρατηγική και πολύπλευρη φυσική προετοιμασία.
Δες ωράριο →Brazilian Jiu-Jitsu
Μαχητική τέχνη με έμφαση στην πάλη στο έδαφος, τον έλεγχο θέσεων και τις τεχνικές υποταγής. Μέσα από τη σωστή χρήση της τεχνικής και της μηχανικής του σώματος, ο αθλητής μαθαίνει να ελέγχει ακόμη και έναν δυνατότερο αντίπαλο.
Δες ωράριο →Grappling
Αγωνιστική πάλη χωρίς χτυπήματα, με ανατροπές, θέσεις ελέγχου, μεταβάσεις, απεμπλοκές και τεχνικές υποταγής. Αναπτύσσει τη δύναμη, την κινητικότητα, την αντίληψη του σώματος και τη στρατηγική σκέψη.
Δες ωράριο →Combat Ju-Jitsu
Ολοκληρωμένο μαχητικό σύστημα που συνδυάζει χτυπήματα, ρίψεις, ανατροπές, έλεγχο στο έδαφος και τεχνικές υποταγής. Η προπόνηση αναπτύσσει την τεχνική επάρκεια, την προσαρμοστικότητα και την ικανότητα μετάβασης ανάμεσα σε διαφορετικές αποστάσεις μάχης.
Δες ωράριο →Προπονητές
Οι άνθρωποι πίσω από όλα.
Γεώργιος Ρούσσος
Ιδρυτής & Head Coach · Kickboxing / MMAΣτα μαχητικά αθλήματα από το 1999. Μαύρη ζώνη 2° Dan σε Kickboxing και Combat Ju-Jitsu, με αθλητές του σε παγκόσμια πρωταθλήματα.
Αλέξης Μανούσος
Προπονητής · Brazilian Jiu-Jitsu / No-Gi Grappling / MMAΚάτοχος μαύρης ζώνης 10th Planet Jiu-Jitsu. Ίδρυσε το τμήμα Jiu-Jitsu της Syros Team το 2023, με αγωνιστική παρουσία στην Ελλάδα και το εξωτερικό.
Τι λένε οι αθλητές μας
Πραγματικές κριτικές από ανθρώπους που προπονούνται μαζί μας.
"Από το Kickbox μέχρι το Bjj, αυτό είναι ένα από τα καλύτερα μέρη για προπόνηση. Οι προπονητές George και Alex είναι πολύ εξυπηρετικοί, άκρως καταρτισμένοι με χρόνια γνώσης και δεκτικοί σε όποιον κι αν είσαι. Έχουν ένα εξαιρετικό περιβάλλον για να χτίσουν δεξιότητες και σχέσεις υψηλού επιπέδου και είναι η ιδανική επιλογή και για νέους αθλητές. Θα το συνιστούσα ανεπιφύλακτα σε οποιονδήποτε, καθώς εκεί γεννήθηκε η αγάπη μου για τα μαχητικά αθλήματα και είναι ένα μέρος με αξέχαστους ανθρώπους και αναμνήσεις."
"Καταπληκτικό!!!! Ένα κρυμμένο διαμάντι στο πιο απίθανο μέρος. Καλή ατμόσφαιρα, και η περιοχή γύρω από το γυμναστήριο είναι επίσης ωραία!"
"Πολεμικές τέχνες - Kick boxing, Ju-Jitsu, MMA, Kendo, Cross Training με την καθοδήγηση του Γ.Ρούσσου. Θα έπαιρνε άριστα αν είχε μεγαλύτερο χώρο. Πολύ ασφαλές για παιδιά!"
"Ο καλύτερος δάσκαλος επαγγελματίας αγαπάει αυτό που κάνει και το δείχνει επάνω στην προπόνηση!!!"
"Great gym. Has everything you need and a great place to stop by to get some training in if you're on holiday. The BJJ team led by Alex is phenomenal. Alex does a great job of breaking down the sport to allow beginners to flourish. You will always leave having been better than when you walked in if you're willing to listen and put the work in. All ages are welcome for a very reasonable price. This kind of quality instruction is rare in bigger cities unless you're willing to pay an arm and a leg so I wholeheartedly recommend the BJJ team in Ermoupoli regardless of your skill level."
"As an Indian person I always get worried about going into gyms in other countries because of the language barrier. Fortunately, a coach called Alex was there (who spoke perfect English and is a BJJ black belt!) and made me feel extremely welcome! After the training was over he gave me really useful tips on how to spend the rest of my time in Greece and told me to contact him if I needed any help! I don't ever leave reviews but I just had such a positive experience I couldn't help myself!"
"Το δεύτερο σπίτι μας."